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L'AGENDA

Date  
Lieu  
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DU 08 AU 09 OCTOBRE
Stage

STAGE

AU GOLF DE BELLE DUNE

Etre efficace au moment opportun




Etre efficace au moment opportun
Prendre conscience de l’importance du mental, et en comprendre les facteurs clés de succès pour améliorer votre jeu. Il s’agit de vous donner des protocoles afin que votre préparation mentale au golf soit directement exportable sur le parcours.


Organisation du stage :
Vous montrer et vous enseigner directement sur le terrain, ce que font et ce que pensent les champions à l’entraînement et en compétition. Par quelles méthodes parviennent-ils à utiliser leur cerveau à plein rendement, atteindre la zone d'état optimal de concentration et de confiance.


Déroulement de la journée

Introduction (9h30 – 10h30) :
• Détermination des objectifs de chacun
• Qu’est que la concentration ?
• Comment fonctionne la performance ?
• Le lien entre confiance et objectif,
• L’inconscience compétente.


La concentration et la confiance en soi (10h30 - 12h30)
Comment et sur quoi se concentrer Putting et petit jeu :
• La capacité à déterminer clairement la cible : mise en place des routines de succès spécifiques à chacun,
• Modélisation de la confiance,
• Les post routines et la création d'ancrage de succès. Practice :
• Les exercices qui génèrent de la concentration,
• Comment être en inconscience compétente sur commande,
• Les protocoles d’entraînement,
• Quel sont vos points forts ?


Déjeuner à la brasserie du Golf


La gestion des objectifs et des émotions (14h – 16h30)

Parcours 9 trous :
• Application sur le parcours des principes vus le matin à l'entraînement,
• La capacité à faire les bons choix stratégiques,
• La permission de jouer,
• Jouer avec nos points forts.

Bilan


Durée : une journée
2 jours possibles au choix : soit le samedi 8 octobre soit le dimanche 9 octobre
Tarif : 250 € (hors repas du midi et green fee) - places limitées à 6 participants – n’attendez pas !

Inscription avant le 4 octobre – versement d’arrhes demandés pour réservation de la place.
Pour les modalités d’inscription, s’adresser à nathalie-nolen@orange.fr ou jphvaillant@gmail.com ou au 06.76.64.11.21


Intervenants

Un stage coanimé par Nathalie NOLEN et Jean-Philippe VAILLANT

Avec Nathalie Nolen.
Thérapeute Sophro-analyste à Amiens et coach mental au golf de Belle Dune. Maitre praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), praticien en DNR (méthode de restructuration neurologique profonde utilisant l’EMDR, l’EFT...) et certifiée coach mental « Mental Gagnant ». Elle enseigne également la Méditation de Pleine Conscience.
> Visiter son site Internet

Et Jean-Philippe Vaillant.
Coach et préparateur mental de joueurs de golf et de tennis professionnels sur les circuits internationaux (ATP, WTA, European Tour et le Ladies European Tour) Jean-Philippe Vaillant intervient comme conférencier et est auteur de nombreux ouvrages sur la performance sportive comme « Golf, vous êtes bien meilleurs que vous ne le croyez » aux éditions Mental Gagnant.
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DU 08 AU 16 OCTOBRE
Semaine du goût

SEMAINE DU GOÛT

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Ouverture des Jardins en continu de 10h30 à 17h30

Tarifs : Adulte : 9€50 / Enfant : 5€50 / Enfant de moins de 6ans : Gratuit

A l’occasion de la semaine du goût, l’équipe des Jardins de Valloires pour propose des activités pour vous réveiller les papilles.

Au restaurant, un menu aux saveurs d’automne vous est concocté par notre Chef.
 

Au Programme


« Atelier culinaire » - Cuisinez les plantes sauvages
Après un temps de visite et de cueillette dans les Jardins avec notre guide et notre Chef cuisinier, retrouvez-vous au restaurant pour réaliser quelques recettes simples avec le fruit de votre récolte. Une occasion unique d'apprendre à cuisiner fleurs et plantes sauvages, et de les déguster…

Les samedis 8 et 15 octobre à 15h

Sur réservation uniquement au 03 22 23 53 55 – 30€/adulte – enfant : 12€


« Le potager des moines »  - Visite thématique Jardins + Abbaye
De leur culture à l’assiette, les plantes et légumes ont eu une importance majeure dans la vie des moines cisterciens ; Qu’elles soient à usage alimentaire, médicinales ou espèces symboliques, les plantes utilisées au Moyen-âge nous parlent du quotidien monastique.

Visite de l’abbaye & des jardins, voyage dans le temps finalisé par une dégustation d’une soupe médiévale.

Les dimanche 9 et 16 octobre à 15h

Tarif : adulte 25 € - enfant : 20€

Sur réservation uniquement au 03 22 23 53 55
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22 OCTOBRE
Immersion dans les Jardins au crépuscule d’automne

IMMERSION DANS LES JARDINS AU CRÉPUSCULE D’AUTOMNE

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Visite privilège




Les Jardins vont bientôt fermer au public …
Tout semble paisible dans les grands espaces du Jardins et les couleurs d’automne des feuillages s’accentuent à la soirée tombante…
Venez profiter d’une visite hors norme des Jardins durant ces instants tout en couleurs d’or et de rouge

Samedi 22 octobre à 17h

Tarif : 18€ par adultes et 12 € par enfant (entrée des Jardins comprise)

Sur réservation uniquement 03 22 23 53 55
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DU 22 AU 23 OCTOBRE
Fête de l’Automne : D’or et de lumière !

FÊTE DE L’AUTOMNE : D’OR ET DE LUMIÈRE !

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Ouverture des Jardins en continu de 10h30 à 17h30

Tarifs : Adulte : 9€50 / Enfant : 5€50 / Enfant de moins de 6ans et enfant déguisé : Gratuit

Tout au long du week-end dans les Jardins : dégustation de produits aux saveurs d’automne, jeu de piste à faire en famille, pesée de citrouille, chasse au potiron…

Au restaurant : Menu d’automne


Au Programme du Week-end

Samedi 22 octobre

A 11h : visite-atelier famille : « Prenons-en de la graine ! » durée : 1h30*
De 15h à 16h45 « Cuisinons pour les oiseaux » - démonstration en continu
A 17h : « Immersion dans les Jardins au crépuscule d’automne » - visite - durée : 1h30*

*sorties & visites sur réservation au 03 22 23 53 55


Dimanche 23 octobre

A 11h : visite guidée : « Arbres à fruits, donne-moi ton nom ! » - durée 1h30*
A 15h30 : Activité familiale : « Couleurs d’automne et Mandalas » durée : 1h30*
De 15hà 17h : « L’art de créer un bouquet d’automne » - démonstration en continu

*sorties & visites sur réservation au 03 22 23 53 55
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28 OCTOBRE
Le potager des moines

LE POTAGER DES MOINES

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Visite thématique




De leur culture à l’assiette, les plantes et légumes ont eu une importance majeure dans la vie des moines cisterciens; Qu’elles soient à usage alimentaire, médicinales ou espèces symboliques, les plantes utilisées au Moyen-âge nous parlent du quotidien monastique.

Visite de l’abbaye & des jardins, voyage dans le temps finalisé par une dégustation d’une soupe médiévale.

Vendredi 28 octobre à 15h

Tarif : adulte 25€ - enfant 20€

Sur réservation uniquement au
03 22 23 53 55
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DU 23 AU 30 OCTOBRE
L’art de créer un bouquet d’automne

L’ART DE CRÉER UN BOUQUET D’AUTOMNE

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Activité en continu




Apprenez à faire des compositions florales originales, aux couleurs de feuillage automnal et branches à baies, grâce au savoir faire de Carole, qui vous montrera et vous expliquera ses techniques.

Présentation en continu de 15h à 17h

Dimanche 23 octobre
Dimanche 30 octobre

Sans supplément au billet d’entrée
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DU 26 OCTOBRE AU 02 NOVEMBRE
Un feuillage d’or dans votre jardin ?

UN FEUILLAGE D’OR DANS VOTRE JARDIN ?

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Visite thématique




Vous aimeriez embellir de couleurs vives vos jardins en automne ? Notre jardinier- conseil vous propose de découvrir des variétés d’arbres et d’arbustes qui peuvent colorer votre jardin d’un feuillage d’or à l’automne : conseils de plantation d’entretien et de taille.

Mercredi 26 octobre à 15h
Mercredi 2 novembre à 15h

Réservation conseillée au 03 22 23 53 55 – sans supplément au billet d’entrée
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DU 22 OCTOBRE AU 03 NOVEMBRE
Cuisinons pour les oiseaux

CUISINONS POUR LES OISEAUX

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Activité en continu




L’hiver arrivera vite avec premiers frimas et gelées…
Les passereaux granivores seront ravis de trouver, durant ces moments difficiles, une alimentation riche en lipides et graines.
Apprenez à confectionner des petits plats de résistance à base de graines pour notre faune hivernale des jardins.

Présentation en continu de 15h à 16h45

Samedi 22 octobre
Jeudi 27 octobre
Jeudi 3 novembre

Sans supplément au billet d’entrée
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DU 22 OCTOBRE AU 05 NOVEMBRE
Prenons-en de la graine !

PRENONS-EN DE LA GRAINE !

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Activité familiale




L’automne peut être aussi la période pour préparer quelques plantations de graines.
Sous les conseils  de notre jardinier, parcourez  les jardins,  découvrez des semences puis  apprenez à préparer votre récolte prochaine lors d’un atelier pratique de plantation.

Samedi 22 octobre à 11h
Samedi 29 octobre à 15h
Samedi 5 novembre à 15h

Réservation conseillée au 03 22 23 53 55 – sans supplément au billet d’entrée
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05 NOVEMBRE
Apprenez-en plus sur les phoques !

APPRENEZ-EN PLUS SUR LES PHOQUES !

À LA MAISON DE LA BAIE DE SOMME

Conférence / débat




Conférence organisée en collaboration avec Picardie Nature, organisme de référence pour le suivi et la protection de la population de phoques en baie de Somme.
Sarah, chargée d'étude des mammifères marins vous transmettra sa passion sur les phoques en Baie de Somme et répondra à toutes vos questions.
Un rendez-vous pour une observation des phoques à 14h00 sera ensuite proposé aux participants de la conférence et tout public.

Horaire : 10h30
Tarif : gratuit
Lieu : Maison de la Baie de Somme - Lieu-dit ferme du petit Teratu, 80230 Lanchères
Sans réservation - dans la limite des places disponibles
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DU 23 OCTOBRE AU 06 NOVEMBRE
Arbre à fruits, quel est ton nom ?

ARBRE À FRUITS, QUEL EST TON NOM ?

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Visite thématique




Savez vous pourquoi le savonnier ou Arbre à lanternes porte ce nom ?  Connaissez le Gleditsia, aux fruits serpentiformes ?
Découvrez quelques espèces d’arbres et arbustes aux fruits singuliers, ainsi que l’origine de leur nom, à partir du fonds d’espèces de Jean-Louis Cousin, pépiniériste à l’origine de la création de nos jardins.

Dimanche 23 octobre à 11h
Dimanche 30 octobre à 15h
Dimanche 6 novembre à 15h

Réservation conseillée au 03 22 23 53 55 – sans supplément au billet d’entrée



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DU 22 OCTOBRE AU 06 NOVEMBRE
Les Semaines de la Migration

LES SEMAINES DE LA MIGRATION

AU PARC DU MARQUENTERRE

Tous les jours à 9h




Un guide spécialisé vous fera découvrir l’incroyable phénomène des migrations d’oiseaux.
Il vous accompagnera au cœur du Parc du Marquenterre pour vous raconter la vie des oiseaux migrateurs pour qui le grand voyage, malgré tous ses dangers, est une condition de survie.
Identification des espèces, écoute des cris, explication sur le vol, comptages... autant d’aspects de la migration qui vous seront expliqués par le guide... sans oublier de rêver grâce à ces grands voyageurs ailés.
La séance se terminera par une visite de l’exposition "La migration des oiseaux" au pavillon du Parc.

Durée : de 2h30 à 3h

A partir de 8 ans
Niveau de marche : Facile
20 participants maximum

Tarifs :
Adulte : 23.50€ / Enfant (de 6 à 16 ans) : 15€
Le tarif comprend la sortie, l’accès au Parc pour la journée ainsi que la location de jumelles.

Réservation obligatoire au 03 22 25 68 99
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DU 01 AVRIL AU 06 NOVEMBRE
Les Jardins de Valloires, d’après Gilles Clément

LES JARDINS DE VALLOIRES, D’APRÈS GILLES CLÉMENT

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Les Jardins de Valloires sont la première grande création de l’architecte paysagiste : Gilles Clément.
Nous vous invitons à découvrir la vision de ce créateur lors de cette visite particulière des Jardins.

Les Jardins de Valloires sont la première grande création de l’architecte paysagiste : Gilles Clément. Jardinier et écrivain, proche de la nature, Gilles Clément a une conception singulière du jardin :  harmoniser les espaces jardinés en fonction de la dynamique des végétaux, de leur diversité biologique, de leur mouvement dans l’espace et le temps.
Les Jardins sont imprégnés de cet état d’esprit.
Nous vous invitons à découvrir la vision de ce créateur lors de la visite des Jardins.

Visite guidée tous les 1er dimanche du mois de 15h à 16h30 sauf le dimanche 7 août
Sans réservation
Tarif : inclus dans le prix d'entrée

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DU 01 AVRIL AU 06 NOVEMBRE
Introduction aux Jardins

INTRODUCTION AUX JARDINS

AUX JARDINS DE VALLOIRES

Tous les dimanches à 11h




Partez à la découverte des jardins pendant 1h30 avec un guide.
Ce dernier vous donne toutes les clés pour comprendre l'histoire du site, l'interaction entre l'homme et la nature.
Il vous apprend aussi à reconnaître les espèces rares et emblématiques du site. Grâce à ces premiers éléments, vous pourrez poursuivre votre visite à votre rythme.


Sans réservation
Tarif : inclus dans le prix d'entrée
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DU 01 FÉVRIER AU 31 DÉCEMBRE
NOS ANIMATIONS

NOS ANIMATIONS

AU PARC DU MARQUENTERRE

Accessibles à tous nos visiteurs, nos sorties incontournables sont reconduites tout au long de la saison.

De l’aube au crépuscule, toute l’équipe du Parc du Marquenterre vous accueille pour des activités familiales.
Pour aller encore plus loin, la saison est ponctuée de différents stages photographiques et ornithologiques que nous proposons pour différents niveaux.

Découvrez le programme complet ici
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