Etre efficace au moment opportun
Prendre conscience de l’importance du mental, et en comprendre les facteurs clés de succès pour améliorer votre jeu. Il s’agit de vous donner des protocoles afin que votre préparation mentale au golf soit directement exportable sur le parcours.
Organisation du stage :
Vous montrer et vous enseigner directement sur le terrain, ce que font et ce que pensent les champions à l’entraînement et en compétition. Par quelles méthodes parviennent-ils à utiliser leur cerveau à plein rendement, atteindre la zone d'état optimal de concentration et de confiance.
Déroulement de la journée
Introduction (9h30 – 10h30) :
• Détermination des objectifs de chacun
• Qu’est que la concentration ?
• Comment fonctionne la performance ?
• Le lien entre confiance et objectif,
• L’inconscience compétente.
La concentration et la confiance en soi (10h30 - 12h30)
Comment et sur quoi se concentrer Putting et petit jeu :
• La capacité à déterminer clairement la cible : mise en place des routines de succès spécifiques à chacun,
• Modélisation de la confiance,
• Les post routines et la création d'ancrage de succès. Practice :
• Les exercices qui génèrent de la concentration,
• Comment être en inconscience compétente sur commande,
• Les protocoles d’entraînement,
• Quel sont vos points forts ?
Déjeuner à la brasserie du Golf
La gestion des objectifs et des émotions (14h – 16h30)
Parcours 9 trous :
• Application sur le parcours des principes vus le matin à l'entraînement,
• La capacité à faire les bons choix stratégiques,
• La permission de jouer,
• Jouer avec nos points forts.
Bilan
Durée : une journée
2 jours possibles au choix : soit le samedi 8 octobre soit le dimanche 9 octobre
Tarif : 250 € (hors repas du midi et green fee) - places limitées à 6 participants – n’attendez pas !
Inscription avant le 4 octobre – versement d’arrhes demandés pour réservation de la place.
Pour les modalités d’inscription, s’adresser à nathalie-nolen@orange.fr ou jphvaillant@gmail.com ou au 06.76.64.11.21
Intervenants
Un stage coanimé par Nathalie NOLEN et Jean-Philippe VAILLANT
Avec Nathalie Nolen.
Thérapeute Sophro-analyste à Amiens et coach mental au golf de Belle Dune. Maitre praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), praticien en DNR (méthode de restructuration neurologique profonde utilisant l’EMDR, l’EFT...) et certifiée coach mental « Mental Gagnant ». Elle enseigne également la Méditation de Pleine Conscience.
> Visiter son site Internet
Et Jean-Philippe Vaillant.
Coach et préparateur mental de joueurs de golf et de tennis professionnels sur les circuits internationaux (ATP, WTA, European Tour et le Ladies European Tour) Jean-Philippe Vaillant intervient comme conférencier et est auteur de nombreux ouvrages sur la performance sportive comme « Golf, vous êtes bien meilleurs que vous ne le croyez » aux éditions Mental Gagnant.
